クラス

クラスとは?

カポエィラのクラスでは全身を使います。大抵、ウォームアップやストレッチ運動から始まり、床を使った動き、蹴技やアクロバットの練習を行います。大抵の場合、息が切れてしまうものばかりで、この後楽しくなるとは想像すらできないでしょう!クラスはホーダ(カポエィラの円)を作り、クラスで学んだ動きを復習したり、仲間とゲームを楽しむ時間を持つようにしています。

音楽とダンスはカポエィラの大部分を占めているので、楽器や唄、マクレレやサンバといった伝統的な踊りの練習を行う事が多々あります。

東京のFDAクラスでは、英語、日本語、ポルトガル語で行うので、国際交流を肌で感じる事ができると思います。皆とても友好的なので、どの言語も苦手という人も心配無用です。皆、あなたを助けてくれます。

服装は?

下は長ズボンジャージがベストです。ヨガやダンスで使うパンツでも構いません。上はTシャツなどがいいでしょう。かなり汗をかくので、夏にはスペアシャツを持って来るのをおすすめします。殆どの人は裸足で練習しますが、室内用のシューズを履いても構いません。

持ち物は?

水、そしてタオル。

場所と時間

場所と時間は毎月変わるため、サイトのスケジュールを参照してください。

価格

初期特典:クラスは500円です。初めての方は無料です!

 

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